Klim-trainingen

Het hoort er nu eenmaal bij om de finish te halen: trainen. Tips, tricks, laatste nieuwtjes aangaande trainingen,...
Plaats reactie
Gebruikersavatar
koen.daalman
Site Admin
Site Admin
Berichten: 63
Lid geworden op: 12 mei 2018, 11:09

Klim-trainingen

Bericht door koen.daalman » 06 aug 2018, 06:42

Bij elke trail die iets zwaarder wordt, merk ik dat ik flink tekortschiet in de klimstukken. Voor een groot stuk is dit allicht te wijten aan het feit dat ik opeen plat stukje Vlaanderen woon (Sint-Niklaas) en dus heel moeilijk kan trainen op het klimmen.
Op welke manier kan ik dan toch nog kracht in mijn benen ontwikkelen om volgende keer beter een heuvel op te lopen?


Obsessed is just a word the lazy use to describe the dedicated.

Gebruikersavatar
Fastcooper
Algemene Moderator
Algemene Moderator
Berichten: 61
Lid geworden op: 12 mei 2018, 13:05

Re: Klim-trainingen

Bericht door Fastcooper » 12 aug 2018, 20:57

zeker niet op den dodentocht :D


Running on Trails team member.

Soms praat ik wel eens tegen mezelf en dan moeten we allebei lachen ;)

Gebruikersavatar
Wouter
Beginner
Beginner
Berichten: 11
Lid geworden op: 20 jul 2018, 14:12

Re: Klim-trainingen

Bericht door Wouter » 18 aug 2018, 17:31

Niet altijd de leukste vorm van trainen, maar trappenloop (als die ergens in de buurt te vinden zijn) in uw training opnemen



Plaats reactie